🔍 나는 누구인가? 셀프 인사이트 10문항

"“나는 누구인가?”라는 핵심 질문을 통해 가치관 설정, 강점 파악, 미래 목표까지 구체화하는 자가 성찰 워크숍을 소개합니다."

 

나 자신을 만나는 작은 탐험

하루에도 수백 번 “나는 왜 이럴까?” 속으로 묻고 답하길 반복하진 않나요?
바쁜 일상 속에 스스로를 잊고 살기 십상이지만,
진짜 중요한 건 내 마음속 보물지도를 직접 그리는 일입니다.
오늘은 “나는 누구인가?”라는 거대한 질문 앞에
스스로 던져볼 셀프 인사이트 10문항을 준비했어요.
펜과 노트를 꺼내, 유쾌하게 나를 만나는 시간, 시작해 볼까요?

출처 freepik

 

셀프 인사이트 10문항

1️⃣ 나는 오늘 무엇에 설레는가?

• 아침에 눈 뜰 때부터 두근거림을 느낀 순간을 떠올려 보세요.
• 출근길 커피 한 모금, 동료의 미소, 퇴근 후 드넓은 운동장,
• 이렇게 작은 설렘이 모여 내 하루의 에너지 탱크를 채웁니다.

2️⃣ 내가 가장 두려워하는 것은 무엇인가?

• 무너진 계획? 낯선 무대?
• 그 이면에는 보호하고 싶은 가치가 숨겨져 있어요.
• 두려움을 마주하면, 역설적으로 내가 진짜 원하는 것도 보입니다.

작가 kaboompics 출처 Freepik

 

3️⃣ 나만의 강점은 무엇인가?

• 남들보다 자연스럽게 잘하는 게 무엇인지,
• 학창 시절 칭찬받았던 순간, 승진 공로를 떠올려 보세요.
• 강점 노트를 만들어두면 어려운 순간에도 나를 지탱해 줍니다.

4️⃣ 나에게 특별한 취향은 무엇인가?

• 음악 장르, 책 종류, 먹방 레시피, 취미 아이템 등,
• 주변의 평범한 것들도 나만의 관점으로 보면 보물이 됩니다.
• “이 펜션은 내가 죽기 전에 꼭 묵어봐야 할 곳” 같은 한 줄 메모도 좋아요.

출처 freepik

5️⃣ 가장 크게 웃었던 순간은 언제였나?

• 배꼽 빠지게 웃었던 그날, 왜 그토록 웃었는지 떠올려 보세요.
• 웃음의 원천을 분석하면, 나의 진짜 즐거움이 보입니다.
• 웃음은 최고의 스트레스 파괴자이자 아이디어 부스터이기도 합니다.

6️⃣ 나를 울게 만든 기억은 무엇인가?

• 눈물은 약점이 아니라 강력한 피드백입니다.
• 슬펐던 일을 돌아보며, 어떤 감정이 나를 힘들게 했는지 기록해 보세요.
• 그런 경험이 공감 능력과 회복력을 키우는 밑거름이 됩니다.

사진: Unsplash 의 Chris Linnett

7️⃣ 나는 어떤 가치를 가장 소중히 여기는가?

• 정직, 자유, 도전, 안정감… 5분만 조용히 생각해 보세요.
• 가치관이 분명할수록 결정의 나침반이 흔들리지 않습니다.
• 중요 가치 3가지를 포스트잇에 적어 책상 앞에 붙여두세요.

8️⃣ 지금 배우고 싶은 기술은 무엇인가?

• 프로그래밍, 요리, 외국어, 드론 조종…
• 호기심 체크는 성장 습관의 시작점!
• 월 1회 단기 강의부터 도전하며 작은 성취감을 맛보세요.

사진: Unsplash 의 Ferrando Elias

9️⃣ 나를 지치게 하는 습관은?

• 늦잠·과도한 SNS·과식 등,
• 그 습관을 멈추고 대체할 작은 루틴을 하나씩 만들어 보세요.
• “10분 독서”처럼 간단하지만 강력한 루틴이 회복 탄력성을 높입니다.

🔟 5년 뒤 나는 어디에 있을까?

• 커리어·라이프스타일·가치관이 어우러진 나의 미래 지도를 그려보세요.
• 목표가 구체적일수록 오늘의 선택이 분명해집니다.
• 큰 그림을 머릿속에 품고 걸어가면, 길이 보입니다.

작가 KamranAydinov 출처 Freepik

 

질문이 곧 변화의 시작

이 10문항은 단순 질문이 아닙니다.
나 자신과의 대화를 열어 주는 열쇠죠.
하루에 한두 문항씩 답을 써 내려가다 보면,
내가 어디를 향해 가고 있는지 생생히 느껴질 거예요.
“나는 누구인가?”라는 질문 앞에서
작은 유머를 던지며 거침없이 자기 탐험을 즐겨 보세요!

진짜 나다운 삶으로 가는 여정은
바로 이 질문들로부터 시작됩니다.